¿Tienes una relación sana con la comida?
Alimentarte saludablemente significa seguir un patrón de alimentación que incluye una variedad de alimentos y bebidas nutritivos.
Hemos ayudado a más de 100 familias a comer más saludable
Comer mejor para vivir mejor
Alimentarse saludablemente ayuda a prevenir enfermedades como: Obesidad, Diabetes, Hipertension, Cancer, etc…
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Preguntas frecuentes
¿Necesito saber cocinar para alimentarme saludablemente?
Basta con saber las maneras adecuadas de preparar cada alimento, resaltando la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales.
Agenda hoy una demostracion de comida saludable para poder conocer los beneficios.
¿Los alimentos saludables son caros?
Comer sano no tiene porqué ser tan caro. Además, sí elegimos alimentos de temporada son más económicos. También podemos aprender a combinar las leguminosas con los cereales obteniendo alimentos con proteínas de alta calidad, y que puede ser mucho mas económico que cualquier carne.
¿Por donde empiezo?
Con nuestra ayuda el cambiar tu alimentación será de forma rápida, sencilla y deliciosa. ¡Estamos listos para ayudarte!